FITNESS pentru toată lumea” este o carte-premieră pe piața din România, marcând o nouă abordare asupra modului în care domeniul sportului recreativ fitness este expus publicului larg, fie el cunoscător sau nu. Aceasta cartea este una atotcuprinzătoare, care se adresează cu adevărat tuturor: practicanților începători sau sportivi profesioniști, Instructori de fitness/antrenori personali de fitness, proprietarilor de sali de fitness, administratori de sali de fitness, cât și simpli oameni interesați de aceast sport recreativ si de preventie. Fitness-ul este activitate sportiv recreativă si de preventie a sanatatii. Astfel, autorul a pus bazele ideii din spatele volumului pornind de la un adevăr incontestabil, si reafirmat prin ideile exprimate aici: fitness-ul este o componentă esențială a imbuatatiri satari de sanatate, cresteri stabilitatii mintale, crearea starii de bine si construirea unui corp frumos si sanatos. intar-un cuvant, fitnessul creste calitătea vietii. Tocmai din acest motiv, în paginile acestui volum nu va fi ignorat niciun aspect al activității de fitness: istoria fitness-ului, aspecte legate de sănătatea fizică și psihică, combaterea obezitatii, imbunatatirea circulatie sangvie, teoria exercitiilor fizice-fitness si executie exercitiilor fizice-fitness, importanta antrenorilor personali de fitness de fitness, metode de antrenament, informatii despre fitnessul functional, fitness-ul muzical zumba, cimnastica aerobica, Pilates dar si despre spinnig. In aceasta carte sunt 104 pagini cu imagini de exercitii de fitness pe aparate, informatii legate despre marketing in fitness, administrarea unei săli de fitness cat și suplimentele alimentare cu legea anti-doping si nu in ultimul rand cateva recomandarii nutritionale. Toate aceste informatii se gasesc intr-o carte cu 304 pagini, ostul unei cari afalte in promotie este de 56 lei/buc, fara taxe de curierat.
Autor: Dr.D. Milian NEGUTOIU