Bicicletele staționare sunt folosite pentru creșterea nivelului general de fitness, și pentru antrenamentul necesar participării la diferite concursuri de ciclism. Sunt folosite de foarte mult timp și pentru fizioterapie pentru că are un impact scăzut, este sigură și foarte eficientă în îmbunătățirea sistemului cardio-vascular. Mișcările efectuate au un impact scăzut deoarece nu pune presiune pe articulații și nu impune mișcări bruște pe care alte aparate le impun. Bicicletele staționare pot fi de asemenea folosite și pentru slăbit sau menținere.